Записи с меткой «Здоровье»
Витамины в нашей пище
Фрукты, овощи, салаты, соки - все это содержит витамины в большом количестве.
Если Вас раздражает яркий свет, кожа стала сухой и шершавой, волосы ломаются и выпадают - Вашему организму не хватает витамина A.
При нехватке витамина B1 развиваются головные боли, усталость, мышечная слабость, расстраивается нервная система, пищеварение, начинают ломаться ногти.
Быстро устают глаза, снижается зрение, появляются трещины в углах рта, на слизистой оболочке губ, пигментные пятна - значит организм срочно нуждается в витамине B2.
Советы при чрезмерной потливости
Для поддержания постоянной температуры тела важное значение имеет отдача теплоты телом путем потоотделения. В коже человека содержится от 2 до 15 миллионов потовых желез, распределенных в коже неравномерно. Наиболее богата потовыми железами кожа ладоней, подмышечных впадин, паховых складок, стоп, лба и спины.
Повышаем иммунитет
Способность нашего организма противостоять микробам, вирусам и вообще болезням обусловлена наличием иммунитета. Человек с ослабленным иммунитетом, несомненно, подвержен заболеваниям в большей степени, чем "здоровяк", - особенно это актуально сейчас, с наступлением зимы, когда под воздействием перепада температур простудиться можно в два счета...
Как выработать и сохранить стройность фигуры, уберечь тело от старения?
Основное и самое эффективное средство, без преувеличения, физические упражнения и спорт. Не забывайте, что от физических тренировок укрепляется не только тело, ни и нервная и иммунная системы, оздоравливается психика, снимаются стрессовые состояния.
Рубрика: Рецепты красоты | 
Метки: Здоровье, Красота, народные рецепты, Стройность фигуры, Упражнения для груди, Упражнения для спины, Фигура | 
Комментариев нет
Влияние переживаемых негативных эмоций и чувств, таких как гнев, страх, обида, тревога и печаль на здоровье
Давайте рассмотрим, какое влияние оказывают на нас с Вами такие негативные эмоции и чувства, как гнев, страх, обида, тревога и печаль...
Дело в том, что какие бы эмоции и чувства мы не переживали, они оставляют свой след в организме. Как выяснилось, человек запоминает свои переживания уже начиная с 20-й недели развития внутри утробы! - Соответственно, помнят о пережитом и его органы, например, сердце, а также, не удивляйтесь, даже руки, ноги, грудь, шея...
Прочитать остальную часть записи »