Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире.

Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*