Как вылечить аллергию? Советы аллерголога.

Проблемой современности все чаще становится аллергия. Нередко «непонятная» реакция организма появляется будто ниоткуда, мешая нормальной жизни.

* ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ.

Что делать, когда внезапно у вас появились признаки аллергии (например, зуд, покраснение кожи, различные высыпания)?

1. Можно принять антигистаминные (противоаллергические) препараты, а именно: диазолин, супрастин, тавегил, димедрол, кларитин, эриус (обязательно прочитайте инструкцию к ним).

2. Умойте лицо, руки обычной прохладной водой, чтобы уменьшить зуд.

3. Если ситуация критическая, например, из-за отека слизистой оболочки горла трудно дышать (это характерно для опасного для жизни отека Квинке), срочно вызывайте «скорую».

4. Если ситуация не критическая, выпейте сорбент (препарат, который выводит токсины), например активированный уголь (но не ранее, чем через полчаса после приема антигистаминного препарата). Этим вы «уберете» из пищеварительного тракта чужеродные вещества, которые могли спровоцировать аллергическую реакцию. Но имейте в виду: активированный уголь нельзя принимать долго (2-3 дня, не больше).
Любой сорбент (активированный уголь, энтеросгель и др.) нужно пить через 2 часа после еды или за 1 час до еды.

5. Удалите из питания острое, жареное, жирное, чтобы уменьшить нагрузку на печень (обычно она всегда причастна к аллергической реакции). Вспомните, какие новые продукты вы ели, и пока откажитесь от них. После этого обратитесь к специалисту, чтобы установить точную причину аллергии. Если вы не можете попасть к врачу сразу, следуйте этим советам еще некоторое время.

* ДЕЙСТВУЙТЕ ПРИЧИННО.
Когда опасность миновала, обязательно нужно разобраться с причинами такого состояния.

1. Для этого сдайте анализы, а именно: общий анализ крови, анализ кала, мочи. Сделайте УЗИ таких жизненно важных органов, как печень, поджелудочная железа, почки.

2. Проконсультируйтесь у аллерголога и иммунолога.

3. Проанализируйте, что вас в последнее время больше всего беспокоило, и обратитесь к более узкому специалисту. Если часто случались простудные заболевания, обратитесь к ЛОР-врачу, сдайте мазки из носоглотки, чтобы уточнить, нет инфекции на слизистых оболочках. Если плохое пищеварение (непереносимость каких продуктов, постоянные запоры или поносы, периодическая боль в животе), начните с посещения гастроэнтеролога.

* В ПИТАНИИ — НИЧЕГО ПРОВОКАЦИОННОГО.
Обратите внимание на питание.

1. Считается, что чаще всего провоцируют аллергические реакции цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета, клубника, малина, орехи, мед, яйца, курица, рыба.

2. Удалите напитки и продукты, содержащие консерванты, красители, стабилизаторы (лимонады, чипсы, сухарики и прочее). Чтобы хоть как уберечься от атаки «химией», внимательно изучайте на упаковках состав продуктов, которые покупаете.

3. Самое главное, отследите, на что именно у вас может быть аллергия, ведь все это очень индивидуально. Для этого попробуйте в течение 2-4 недель вести дневник, где записывать пищу, которую употребляли, и свою реакцию на нее. Постепенно картина прояснится и вам не придется слишком строго ограничивать себя в питании, вы только удалите продукты-аллергены.

4. Пейте достаточное количество чистой воды (1-1.5 л в день). Так вы поможете организму выводить токсины и снять нагрузку с почек. С целью повышения иммунитета полезно пить компот из сухофруктов (он обогатит минералами), напиток из шиповника (богат витамином С, который защищает от инфекций и в целом укрепляет организм).

* ДЛЯ ОЧИСТКИ — ТРАВЫ.
Способствуют нормализации функции пищеварительного тракта травы (их поможет подобрать специалист, учитывая ваши индивидуальные особенности).

1. Травы, обладающие послабляющим действием, чтобы спровоцировать полную очистку кишечника от застойных накопленных шлаков: кассия, корень ревеня, кора крушины. Заваривайте как чай (1 ст. ложку на стакан кипятка) и пейте чуть теплым несколько раз в день между приемами пищи.

2. Очистительный сбор: 4 части желчегонных трав (бессмертник, кукурузные рыльца), 3 части слабительных трав (лист кассии), 2 части мочегонных трав (толокнянка и / или полевой хвощ), 1 часть успокаивающих трав (пустырник и / или ромашка). 1 ч. ложку сбора залейте 1/2 стакана кипятка. Кипятите 1-2 мин. Настоять 20 мин. Пейте теплым 1-2 раза в день по 1 ч. ложке до еды в течение недели.

* И ЕЩЕ.
1. Полезно выпивать в день (независимо от приема пищи) не менее 0,5 л морковного сока, добавляя в него 50-100 мл свекольного. Это действенное натуральное слабительное. С свекольным соком будьте осторожны, поскольку он очень активен и может снижать давление (если есть дискомфорт, уменьшите его количество).

2. Ешьте побольше морковных и свекольных салатов, яблок (только снимайте кожуру, чтобы избавиться веществ, которыми их обрабатывают). В них много клетчатки, которая очистит кишечник и исключит накопление токсинов.

3. Пока организм восстанавливается, уберите все провокационные факторы (домашних животных, ковры, опасные продукты), делайте влажную уборку, чтобы избавиться пыли (это один из известных аллергенов).Как вылечить аллергию? Советы аллерголога.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*