Народные рецепты красоты и здоровья » Полезное

Чувство достоинства, повышение самооценки

Знай-ка — Thu, 24 Jun 2010 22:54:32 +0000

Чувство достоинства – это важнейшая составляющая здорового образа жизни. Формированием этого чувства нужно заниматься уже в детском возрасте во время развития уверенности в себе. Очень важно чтобы человек даже в детском возрасте мог осознать свои ошибки и недостатки правильно.

Морская соль и ванны

Знай-ка — Tue, 05 Jan 2010 19:47:06 +0000

Основным составляющим морской соли является хлорид натрия или проще - поваренная соль. В состав морской и океанической соли также входит комплекс активных микро и макроэлементов: железо, медь, хром, литий, калий, кальций, молибден, марганец и множество других элементов.

Яблоки и здоровье или… целебные свойства яблок

Знай-ка — Fri, 21 Aug 2009 19:59:52 +0000

Все мы знаем, что яблоко - просто кладезь витаминов. Много легенд и сказок связано с этим фруктом. Притча о змее искусителе и сказка про молодильные яблоки всем хорошо знакомы. Среди богов вызвало раздор всё то же яблоко, что привело к Троянской войне... Ньютон благодаря яблоку открыл закон всемирного тяготения!

Вредно ли много кушать по утрам?

Знай-ка — Tue, 26 May 2009 05:20:40 +0000

Одни из нас, только встав с постели после сна, имеют недюжинный аппетит и привычку поесть поплотнее "с утреца", а другие, напротив, говорят, что никакого аппетита с утра у них нет...

Давайте разберемся: почему такое происходит, от чего зависит утренний аппетит...

Витамины в нашей пище

Знай-ка — Mon, 08 Dec 2008 21:44:59 +0000

Фрукты, овощи, салаты, соки - все это содержит витамины в большом количестве.

Если Вас раздражает яркий свет, кожа стала сухой и шершавой, волосы ломаются и выпадают - Вашему организму не хватает витамина A.

При нехватке витамина B₁ развиваются головные боли, усталость, мышечная слабость, расстраивается нервная система, пищеварение, начинают ломаться ногти.

Быстро устают глаза, снижается зрение, появляются трещины в углах рта, на слизистой оболочке губ, пигментные пятна - значит организм срочно нуждается в витамине B₂.

Советы при чрезмерной потливости

Знай-ка — Thu, 04 Dec 2008 08:17:54 +0000

Для поддержания постоянной температуры тела важное значение имеет отдача теплоты телом путем потоотделения. В коже человека содержится от 2 до 15 миллионов потовых желез, распределенных в коже неравномерно. Наиболее богата потовыми железами кожа ладоней, подмышечных впадин, паховых складок, стоп, лба и спины.