Архив рубрики «Полезное»
Морская соль и ванны
Основным составляющим морской соли является хлорид натрия или проще – поваренная соль. В состав морской и океанической соли также входит комплекс активных микро и макроэлементов: железо, медь, хром, литий, калий, кальций, молибден, марганец и множество других элементов.
Рубрика: 
Метки: 
Яблоки и здоровье или… целебные свойства яблок
Все мы знаем, что яблоко – просто кладезь витаминов. Много легенд и сказок связано с этим фруктом. Притча о змее искусителе и сказка про молодильные яблоки всем хорошо знакомы. Среди богов вызвало раздор всё то же яблоко, что привело к Троянской войне… Ньютон благодаря яблоку открыл закон всемирного тяготения!
Вредно ли много кушать по утрам?
Одни из нас, только встав с постели после сна, имеют недюжинный аппетит и привычку поесть поплотнее “с утреца”, а другие, напротив, говорят, что никакого аппетита с утра у них нет…
Давайте разберемся: почему такое происходит, от чего зависит утренний аппетит…
Витамины в нашей пище
Фрукты, овощи, салаты, соки – все это содержит витамины в большом количестве.
Если Вас раздражает яркий свет, кожа стала сухой и шершавой, волосы ломаются и выпадают – Вашему организму не хватает витамина A.
При нехватке витамина B1 развиваются головные боли, усталость, мышечная слабость, расстраивается нервная система, пищеварение, начинают ломаться ногти.
Быстро устают глаза, снижается зрение, появляются трещины в углах рта, на слизистой оболочке губ, пигментные пятна – значит организм срочно нуждается в витамине B2.
Советы при чрезмерной потливости
Для поддержания постоянной температуры тела важное значение имеет отдача теплоты телом путем потоотделения. В коже человека содержится от 2 до 15 миллионов потовых желез, распределенных в коже неравномерно. Наиболее богата потовыми железами кожа ладоней, подмышечных впадин, паховых складок, стоп, лба и спины.